Warum schläft man im Sommer so schlecht? Hier erfahren Sie, was sich in Ihrem Schlafzimmer verbergen könnte
Längere Tage. Helle Abende. Eis auf der Terrasse. Der britische Sommer hat seinen Charme, aber was ist mit den Nächten, in denen Sie einfach nur hellwach daliegen, ein Bein aus der Bettdecke, der Ventilator auf Hochtouren läuft und Sie sich fragen, ob im Juli überhaupt jemand gut schläft?
Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, stellen wir die offensichtliche Frage:
Liegt es an der Hitze oder an Ihrer Bettwäsche?
Sie sind nicht der Einzige, der Probleme hat
Wenn die Temperaturen in Innenräumen über 25 °C steigen, fällt es Ihrem Körper schwer, ausreichend abzukühlen, um tief zu schlafen. Der natürliche Abfall der Körperkerntemperatur (der Ihrem Gehirn signalisiert, dass es Schlafenszeit ist) kann nicht stattfinden. Die Folge? Sie fühlen sich schlapp, unruhig und wachen müde auf.
Wir geben zwar oft dem Wetter die Schuld, aber die Wahrheit ist, dass es einen riesigen Unterschied macht, in welcher Kleidung Sie schlafen.
Verschlimmert Ihre Bettwäsche die Situation?
Seien wir ehrlich. Die meisten von uns denken nicht viel über ihre Bettwäsche nach. Wir achten auf die Farbe, vielleicht auf die Fadenzahl, vielleicht darauf, ob sie zu den Vorhängen passt. Aber im Sommer ist das „Material“ am wichtigsten.
Sind Sie schon einmal feucht und heiß aufgewacht, obwohl das Fenster offen war? Das könnte daran liegen, dass Ihre Bettwäsche Ihnen signalisiert, dass sie nicht atmen kann.
Baumwolle vs. … nun ja, alles andere
Und jetzt wird es ernst. Nicht alle Stoffe sind gleich, und manche sind im Sommer regelrechte Schlafkiller:
Polyester und Mikrofaser
Speichern Körperwärme X Nehmen keinen Schweiß auf X Kleben auf der Haut X Fühlen sich billig und glänzend an (weil sie es sind)
Sie lassen sich vielleicht leicht waschen und sehen zunächst gut aus, aber bei schwüler Witterung ist es, als würde man in Frischhaltefolie schlafen.
Flanell (Ja, manche Leute verwenden es das ganze Jahr über)
Warm, gemütlich und perfekt ... für Dezember. Im Juli? Sie werden nach Luft schnappen!
Sogar einige sogenannte „Sommerflanellhemden“ sind schwer und blockieren die Luftzirkulation.
100 % Baumwolle – der Unterschied
Vergleichen Sie das alles nun mit Baumwolle, insbesondere der Art, die Leruum verwendet:
• Atmet wunderbar
• Leitet Feuchtigkeit von Ihrem Körper weg
• Wird mit der Zeit weicher
• Fühlt sich frisch und kühl auf der Haut an
Es ist keine Zauberei, sondern die Natur schafft das, was synthetische Stoffe nicht können: weiche, gesunde, reine Baumwolle, in die Sie Ihre Kleinen gerne Nacht für Nacht zudecken.
„Ich habe nie wirklich überprüft, woraus meine Bettwäsche besteht!“
Du bist nicht allein. Die meisten Menschen tun das nicht. Aber wenn du das nächste Mal das Bett abziehst, schau auf das Etikett. Wenn dort Polyester, Mikrofaser oder ein Mischgewebe steht, könnte das die nächtliche Misere erklären.
Leruums Sommerbettwäsche: Cool, klassisch und einfach nur schön
Heutzutage lässt man sich leicht von technischen Versprechungen mitreißen: „Cool-Touch-Fasern“, „intelligente Klimagele“, „feuchtigkeitsreaktive Nanomischungen“. Klingt clever. Aber hilft es Ihnen, besser zu schlafen? Manchmal. Oft ... nicht ganz.
Baumwolle genießt seit Generationen großes Vertrauen und das aus gutem Grund: Sie ist von Natur aus atmungsaktiv, weich auf der Haut und funktioniert einfach.
Bei Leruum wird jedes Bettwäscheset sorgfältig aus 100 % Baumwolle gefertigt, damit Sie sich kühl und wohl fühlen, ohne Kompromisse beim Stil einzugehen. Unsere Spannbettlaken bleiben an Ort und Stelle, auch wenn Sie es nicht tun. Kissenbezüge bleiben kühl, lange nachdem Sie eingeschlafen sind. Und Bettbezüge? Sie sehen frisch aus, fühlen sich aber an, als würden Sie in eine Wolke schweben.
Wenn Sie also mit dem Einschlafen zu kämpfen haben und klamm, unruhig oder nicht ganz ausgeruht aufwachen, liegt es vielleicht nicht an Ihnen. Vielleicht liegt es an Ihrer Bettwäsche.
Probieren Sie Baumwolle. Probieren Sie Leruum. Schlafen Sie so, wie die Natur es vorgesehen hat.
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